Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
198.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
2685 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 141.63g | Carb: 331.72g.
Lunch: Говяжья Грудинка (Постная), Глобус Лепешка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Dinner: Глобус Пицца Маргарита, Савушкин Продукт Паста Творожная, Эковакино Ряженка 2%, Семейка Озби Сухари Осенние. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Пирог Яблочный со Сметаной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|