Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
|
2839 kcal
|
Fat: 123.76g | Prot: 140.84g | Carb: 293.27g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша. Dinner: Эковакино Ряженка 2%, Kinder Молочный Ломтик, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|