Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
96.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 85.06g | Carb: 154.16g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Яблоко, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Виноград, Варенье, ВкусВилл Творог 9%, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|