Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
171.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 101.97g | Carb: 22.39g.
Breakfast: Кофе, Сливочный Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Hungrow Маслины без Косточек, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Кофе, SPAR Печеночные Оладьи, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, SPAR Печеночные Оладьи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|