|
оказалось, что это кд... из-за стресса задержка на 16 дней, хотя в последний год все наладилось волшебными образом. Раньше, после таких переживаний их не было по 4-6 месяцев... Я после 10 лет приема гормонов отказалась от них. Теперь вижу, что не зря. Ну и плюс стабильный вес, конечно, помогает работать эндокринной системе без сбоев.
|
160.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2015:
|
1808 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 100.92g | Carb: 179.09g.
Breakfast: Ананас, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Останкино Окорок "Российский", Hortex Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Молоко (1% Обезжиренное), Банан, Royal Nut Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|