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Tentando mais uma vez pq a situação só piora
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167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
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1258 kcal
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Fat: 44.31g | Prot: 67.81g | Carb: 152.31g.
Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Manga Tommy. Dinner: Ovo Cozido, Sardinha Frita, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Snacks/Other: Morangos, Milho Verde Cozido, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Banana Prata. more...
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gaining 0.6 lb a week
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