Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2016:
|
1416 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 237.94g | Carb: 41.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Белая Дача Салат "Ассорти", Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Запеканка из Дмитрогорского Творога с Йогуртом, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|