Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 62.22g | Carb: 46.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Курица Филе с Сыром, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Курица Филе с Сыром, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|