Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 91.67g | Carb: 186.29g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Магнит Картофель, ВкусВилл Капуста Квашеная, Курица Кнор, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|