|
1.850 kcal 🤸🏻♀️🔥
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 142.48g | Carb: 191.40g.
Breakfast: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Freshona Pisellini Finissimi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Campo Largo Cereali e Quinoa, Carote. Dinner: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Campo Largo Passata di Pomodoro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Mousse Cacao Protein +. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dossssss's weight history
|