Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
160.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
2432 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 57.02g | Carb: 272.48g.
Breakfast: SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный, Щи. Dinner: KFS Картошка по Деревенски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Селедка, Яблочный Пирог. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|