Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 145.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 122.64g | Carb: 146.56g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Помидоры, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Седьмой континент Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Хурма, Котлеты из индейки. Dinner: Простоквашино Творожок 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брокколи, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Snacks/Other: Ачма 2. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|