Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
524 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 22.73g | Carb: 38.88g.
Breakfast: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Картофельное Пюре, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Лимак Батон Нарезной. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|