Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 154.18g | Carb: 238.50g.
Breakfast: Сельдерей, Крупа Пшённая, Хлеб Ржаной, Помидоры, Запечённая свёкла, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Сыр Бри. Lunch: Сельдерей, Запечённая 🎃, Запечённая свёкла, Огурец (с Кожурой), Рыба Горбуша, Помидоры. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Сельдерей, Помидоры, Запечённая 🎃, Мясо кролика, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеканка творожная тыквенно-манная, Пятерочка Манго. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|