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habs die Tage übertrieben. 🤷♀️
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155.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
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1563 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 99.22g | Carb: 191.76g.
Breakfast: Metzgerfrisch Bierschinken, Hofmaier Flämische Leberpastete, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, REWE Kaki, K-Classic Geflügelsalami. Dinner: Nudeln (Gekocht), Lidl Rindergulasch. more...
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gaining 8.5 lb a week
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