1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 03 November 2023

134.3 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

949 kcal

Fat: 38.61g | Prot: 16.61g | Carb: 132.89g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Dinner: KDV Конфеты Версаль, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино. more...

2171 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...