Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
188.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 51.56g | Carb: 88.48g.
Breakfast: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Dinner: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|