fatslawio's Journal, 13 April 2015

199.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1107 kcal

Fat: 58.84g | Prot: 67.03g | Carb: 80.94g.   Breakfast: Czerwona Papryka, Jajko, Oleofarm Olej Lniany, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sałata, Pomidory. Lunch: Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Sałatka z Makaronem. more...

2601 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...