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Wäre schön wenn es mal keine Schwankung ist. Ziel erreicht. yeeee.
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153.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 November 2023:
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1982 kcal
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Fat: 64.54g | Prot: 58.92g | Carb: 293.80g.
Breakfast: Elstar, Metzgerfrisch Bierschinken, Hofmaier Flämische Leberpastete, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, REWE Kaki. Dinner: REWE Porree, Lidl Rinderhackfleisch, Olivenöl, Milfina Butter. Snacks/Other: Storck Werthers Original Karamell, Karli Kugelblitz Kaubonbons. more...
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losing 3.4 lb a week
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 Comments
Egal ob Schwankung oder nicht, Glückwunsch! 🥳👍🏻💪🏻
01 Nov 23 by member: Jazzue
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Hey 🥳 Glückwunsch!!! 💪🙌🍀🍾
01 Nov 23 by member: HoneyPenny
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01 Nov 23 by member: nöhöhöhö
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Super, ❤️lichen Glückwunsch 🎉🥂🍾
Viel Erfolg beim halten 🍀
01 Nov 23 by member: wuschel_75
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01 Nov 23 by member: ErdbeerElfe
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Super! Läuft bzw. rutscht doch.👍
01 Nov 23 by member: herbstfrau
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Super 👍🏻💪🏻 Gratulation 👏🏻 👏🏻
01 Nov 23 by member: miem111
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01 Nov 23 by member: Violetta 73
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Gratulation 🥳🥳🥳 freue mich sehr für dich 😀😀😀
01 Nov 23 by member: capoline03.11.
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01 Nov 23 by member: #ungeschminkt
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