Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
199.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2023:
|
480 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 7.86g | Carb: 46.84g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Доширак Чипсы Нори, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Имбирь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лук, Тыква, Чеснок. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|