Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 94.66g | Carb: 86.73g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Магнит Сыр Российский 50%, Куратье Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Nestle Goodmix Popcorn Taste, Kinder Шоколад Молочный с Молочной Начинкой , Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Dinner: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Куратье Грудка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|