Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
189.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 58.72g | Carb: 230.52g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Сахар, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|