Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
197.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
2669 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 126.67g | Carb: 286.42g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Bimbo Тортилья Пшеничная, Останкино Бекон по-Испански, Heinz Горчичный Соус, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Льняная Каша, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Плов с Бараниной, Вилка Ложка Сырный Суп. Dinner: Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Lay's Чипсы, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Фундуком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|