Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
116.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 84.38g | Carb: 41.47g.
Breakfast: Карусель Тилапия Жареная, Мистраль Гречка Отварная, Пестравка Молоко Топленое 4%, Geneticlab Whey Pro Coconut. Lunch: Станция Молочная Творог 5%, Азбука Вкуса Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Viola Творог Very Berry с Вишней. Snacks/Other: Orion Choco Pie Венский Торт. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|