|
Gisteren heb ik naar het feestje geweest, maar mijn gewicht is in toch orde.
|
125.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2015:
|
1397 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 93.90g | Carb: 170.42g.
Breakfast: Hespenworst Saintalby, Kefir Mager 1,5%, Verse Kaas 15 % (Kwark), Koffie, Alpro Soya Light Smeren, Letse Roggebrood. Lunch: Bieten, Knoflook, Danone Magere Yoghurt Natuur. Dinner: Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Paardenvlees. Snacks/Other: Koffie, Damhert Siroop, Kefir Mager 1,5%, Winny Chocolade (Puur) Winny, Everyday Rijstpap. more...
|
|
1599 kcal
|
Activities & Exercise:
tv kijken - 2 hours, computer spelen, internet surfen - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 11 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|