Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
197.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
3017 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 117.91g | Carb: 373.09g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Heinz Горчичный Соус, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Bimbo Тортилья Пшеничная, Ашан Чебурек с Мясом. Lunch: Глобус Бурекас Вишня и Творог, Глобус Беляш с Мясом, Плов с Бараниной. Dinner: Каждый День Брынза, 365 Дней Мука Пшеничная Первый Сорт, Грецкие Орехи, EKO Фасоль Красная Натуральная, Глобус Лепешка Домашняя, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Шарлотка, Ашан Йогурт Груша-Банан, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|