Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2023:
|
2910 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 185.32g | Carb: 363.92g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Яйцо, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Родная Земля Сыр Полутвердый , Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Тестов Тесто для Пельменей , Оливковое Масло. Dinner: Лук, Морковь, Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Брусника Меренговый Рулет. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|