_Vevvet_'s Journal, 30 October 2023

159.4 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1401 kcal

Fat: 51.71g | Prot: 40.38g | Carb: 198.81g.   Breakfast: Яблочный Пирог. Lunch: Майонез, Лента Булочка с Сахаром, Печка Пельмени из Говядины. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя. more...

1824 kcal

Activities & Exercise: Massage - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...