1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 30 October 2023

ранний подъём

137.1 lb Lost so far: 38.8 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1081 kcal

Fat: 62.84g | Prot: 44.27g | Carb: 123.55g.   Breakfast: Свежов Щи из Свежей Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Виктория Драники по-Домашнему, Ашан Драники Картофельные. more...

1760 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...