|
vyötärö 102 cm
tähän aikaa aloin ottaa painonhallinnan astetta vakavammin, mittasin aktiivisemmi, suunnittelin dieetin, lisäsin liikuntaa, uin paljon
|
196.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|