Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 48.91g | Carb: 145.68g.
Breakfast: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Каравай Кубани Хлеб Купеческий Подовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: J.D.Gross Шоколад 81%, Fish House Печень Трески Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Fish House Печень Трески Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Капуста Тушеная, НК Сити Запеканка Мясная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|