Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 94.73g | Carb: 130.82g.
Breakfast: Кофе, Яблоки Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: J.D.Gross Шоколад 81%, Greenway Balancer Coffee Latte, ВкусВилл Печенье Затяжное Пшеничное с Полбяной Мукой и Солью, Fish House Печень Трески Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Мандарины. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|