Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
216.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
2225 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 55.83g | Carb: 155.23g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Пицца Моя, Простоквашино Сливки 10%, Сахарный Песок. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Магнит Томатный Нектар. Dinner: Картошка Печеная, Bombbar Соус Чили. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Трюфели с Мятой, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Мандарины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|