Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 74.02g | Carb: 168.95g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 2%, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами. Lunch: Любятово Хлопья Медовые, Печень по-Строгановски, Рис Вареный. Dinner: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Vegda Томаты в Томатном Соке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Арла Сыр Натура Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|