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Ich traue dem Braten noch nicht so ganz....
Aber wenn es stimmt bin ich glücklich
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222.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
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1358 kcal
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Fat: 61.86g | Prot: 62.30g | Carb: 141.06g.
Breakfast: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Edeka Schinkenwurst, Milbona Monteravy, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Dinner: Gyrosauflauf. Snacks/Other: Aldi Süssli, Lord Nelson Grüner Tee Natur, Freeway Cola Light, K-Classic Zitronentee, Äpfel. more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
26 Oct 23 by member: sjw*
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Morgen ist bestimmt wieder mehr. So wie immer. Oder jemand verschiebt meine Waage.
26 Oct 23 by member: isa181280
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