soshka's Journal, 10 April 2015

120.2 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1469 kcal

Fat: 45.29g | Prot: 70.27g | Carb: 205.10g.   Breakfast: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Монастырский, Настюша Хлеб Крестьянский, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Груша Китайская, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Добряна Сыр Король Артур, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Настюша Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло. Dinner: Ашан Хлеб 8 Злаков, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Добряна Сыр Король Артур, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Растительное Масло, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Good Food Абрикосы Сушеные, Настюша Хлеб Крестьянский, Растительное Масло, Помидоры. more...

1334 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...