Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 35.89g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. Lunch: Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Вода с Лимоном. Dinner: Жареный Картофель. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Милка Молочный Шоколад. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|