Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
196.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
3285 kcal
|
Fat: 152.33g | Prot: 168.44g | Carb: 312.77g.
Breakfast: Bimbo Тортилья Пшеничная, Брест Литовск Сыр Российский, Heinz Горчичный Соус, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, MFC Фасоль с Томатным Соусом, MFC Куриная Печень Азьяна, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками. Dinner: Вкусно и Точка Биг Спешиал, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Snacks/Other: Перекресток Груша Конференс, Запеканка из Вологодского, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|