Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
225.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
2548 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 206.02g | Carb: 181.35g.
Breakfast: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour. Lunch: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Kookosmaito, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Rapea Valkosipuli Chili-Seesamiöljyssä, Keiju Rypsiöljy, Valio Rasvaton Maito. Dinner: Valio Rasvaton Maito, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Kookosmaito, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Rapea Valkosipuli Chili-Seesamiöljyssä, Keiju Rypsiöljy. Snacks/Other: Leipäaitta Retkieväs, Milbona Kermajuusto, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Karhu Olut, Milbona Kermajuusto, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Leipäaitta Retkieväs, BODY SCIENCE Whey 100% Mint Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jumppakuikelo's weight history
|