Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 113.04g | Carb: 168.11g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны. Dinner: Батон Нарезной, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Эклер, Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|