Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
190.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 38.36g | Carb: 210.56g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Картошка Тушенная с Кабачком и Тунцом , Starbucks Круассан с Малиной. Dinner: Виктория Ханум с Тыквой. Snacks/Other: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|