Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
177.5 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 92.69g | Carb: 127.62g.
Breakfast: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Салат Айсберг, Кукурузные блины, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлеты говядина-индейка, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Суп с говядиной. Dinner: Петродиет Джем Черничный на Фруктозе, Кукурузные блины, Гурмэ Морковь по-Корейски, Кукурузные блины, Котлеты говядина-индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Noris Чипсы из Нори. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|