Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 50.89g | Carb: 86.15g.
Breakfast: Чай, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Lunch: Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Вареное Яйцо, Конфета, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Щи с Курицей. Snacks/Other: Финик. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|