Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 93.88g | Carb: 141.15g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Красное, Жаренки Чебурек. Lunch: FITKIT Protein Bar Double Chocolate. Dinner: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Клубника Замороженная , Куратье Грудка, Сыр Российский, Barilla Макароны Вареные . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|