Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
154.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2015:
|
1306 kcal
|
Fat: 13.49g | Prot: 99.83g | Carb: 128.59g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Amstel Пиво Светлое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный , Мёд, Груша, Дикси Творог 1%, Укроп, Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Сливы, Здоровка Овсяное Толокно, Мёд, Кофе с Молоком, Чернослив, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|