Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2015:
|
1106 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 104.91g | Carb: 115.29g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Сыр Российский, Оладьи на Кефире, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Меридиан Мидии в Рассоле, Молочный Стиль Йогурт 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Груши, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебец. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
258193's weight history
|