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Na mit 100 Gramm mehr kann ich immer gut leben. Und nachdem mein Gewicht die Woche so gefallen ist, passt das schon. 😊
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227.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2023:
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1951 kcal
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Fat: 71.41g | Prot: 89.99g | Carb: 225.57g.
Breakfast: Alnatura Tofu Aufschnitt Paprika, Oatly Hafer Barista Edition, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben. Lunch: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rucola, Tomaten, Mozzarella & Pecorino. Snacks/Other: Speiseeis, Stenger Eiswaffel. more...
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gaining 1.5 lb a week
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