Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
260.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2015:
|
1487 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 121.89g | Carb: 127.98g.
Breakfast: Миндаль, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Груши. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
downcount's weight history
|