Ontem 91 e hj 91,5... to comendo muito e ñ obtive o peso q achei q teria HOJE pós páscoa... o único jeito é deixar de sapequice... desde 6a comendo arroz, feijão... parece até q estava de experimento... mas ñ... é o prbl de ser livre... eu si perdo... :P
Então agora é fingir q sou lowcarb de novo... #SQN
Hj tem HIIT... serão 6 km em 30'... ritmo TENSO... sou já aparecendo forte... será q ao meio dia terá descanso ??? #duvido
Ontem sumi daqui... tava em casa... só no cel... sem saco de ligar a cpu...
mó prigiça.. :P
Um apaixonado pela vida !!!
#saudetotal