Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
191.4 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 83.00g | Carb: 119.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, King Protein Soy Protein , Магнит Банан. Lunch: Мистраль Ядрица Гречневая, Растительное Масло, Магнит Соевый Соус Классический, Лук, Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Other: KDV Джумка, Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|